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超嗨音乐合集 健身必听的40首英文歌

  • 发布时间:2023-04-19 23:50:29

  • 健身是一件孤独的事,每个人都要独立完成,所以你需要一双舒适的跑鞋,一套合体的运动衣,和一个缓解疲惫的歌单。很多人选择在健身的同时戴上耳机听音乐,以排解健身过程中的枯燥。

    听音乐能使健身时的挫败感及疲劳感降低10%。人在进行适量运动的时候,音乐能减少疲倦感并提高体能消耗。而且如果跟着音乐的节拍运动,人的耐力和代谢效率都有所提高。当音乐从外部刺激人脑时,人体内部分信号就无法传输到大脑,例如肌肉或器官产生的疲劳感。

    小编在这整理了20首适合健身时听的音乐,赶紧复制粘贴,加到歌单里~

    希望在动感的音乐里,帮助你缓解身体的疲惫。

    Enjoy

    编辑| Echo


    1.    Runaway Baby - Bruno Mars

    ♬2.    One Week - Barenaked Ladies

    ♬3.    Champion(Album Version) - Kanye West

    ♬4.    Just Dance - Lady Gaga

    ♬5.    Crazy In Love - Beyonce

    ♬6.    OMG- Usher

    ♬7.    Give me Everything - Pitbull

    ♬8.    Don't Stop the Party - Black Eyed Peas

    ♬9.    I can Transform Ya - Lil Wayne & Swizz Beatz

    ♬10.  Stronger - Kelly Clarkson

    ♬11.  All Star - Smash Mouth

    ♬12.  Sexy and I Know It - LMFAO

    ♬13.  Raise Your Glass - P!nk

    ♬14.  Lose Yourself - Eminem

    ♬15.  That's not  My Name - The Ting Tings

    ♬16.  Domino - Jessis J

    ♬17.  Here I Come - Fergie

    ♬18.  Where Have You Been - Rihanna

    ♬19.  Love You Like A Love Song - Selena Gomez & The Scene

    ♬20.  4 Minutes - Timebaland/ Justin Timberlake/ Madonna 

    21.  Take Over Control - UK Radio Edit

    22.  Banggrang - Skrillex

    23.  Let's Go - Calvin Harris

    24.  Smells Like Teen Sprit - Nirvana

    25.  Woohoo - Christina Aguilera

    26.  Let it Rock - Kevin Rudolf

    27. Jump - Kris Kross

    28.  Wild Ones - Flo Rida

    29.  Calabria 2008 - Enur / Natasja

    ♬30.  B.O.B - Outkast

    31.  My Life would Suck Withou You - Kelly Clarkson

    32. The Sweet Escape - Gwen Stefani

    ♬33.  Where Have You Been - Rihanna

    34.  Till the World Ends - Britney Spears

    35.  Around the world - ATC

    36.  Countdown - Beyonce

    37.  I'm A Believer - Smash Mouth

    38.  Make Me Wonder - Maroon 5

    39.  Out Here Grindin(Dirty) - DJ Khaled

    ♬40.  How Far We've Come - Matchbox Twenty


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